Clase que se enfoca en el entrenamiento de fuerza utilizando pesas y mancuernas con el objetivo de desarrollar la masa muscular y la resistencia.
Lower Body:
Clase enfocada en fortalecer y tonificar los músculos de la parte inferior de cuerpo (glúteo, cuádriceps, femoral y pantorrilla.
Upper Body
Clase enfocada en fortalecer y tonificar los músculos de la parte superior del cuerpo (espalda, pecho, hombro, brazo.
Full Body
Clase que se enfoca en trabajar todo el cuerpo y potenciar capacidades como fuerza, velocidad y la intensidad, mejorando la salud cardiovascular y tonificando los músculos.
