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Strength

Clase que se enfoca en el entrenamiento de fuerza utilizando pesas y mancuernas con el objetivo de desarrollar la masa muscular y la resistencia.

Lower Body:

Clase enfocada en fortalecer y tonificar los músculos de la parte inferior de cuerpo (glúteo, cuádriceps, femoral y pantorrilla.

Upper Body

Clase enfocada en fortalecer y tonificar los músculos de la parte superior del cuerpo (espalda, pecho, hombro, brazo.

Full Body

Clase que se enfoca en trabajar todo el cuerpo y potenciar capacidades como fuerza, velocidad y la intensidad, mejorando la salud cardiovascular y tonificando los músculos.